狼筅诸技之理尽得之矣”。

    张渊当时论述儒学理论指导和心性磨炼对武艺的重要，那一句句话，又在沈飞脑海中盘旋：

    “大学开篇便说‘大学之道，在明明德，在新民，在止于至善’，明德就是最根本之道理，明了这个道理，日日琢磨，方能日日新，日日有所进，方能止于至善。这武艺也有明德，也有至善，你可曾明白？”

    “武艺之明德，只是一句话‘致人而不致于人’，要调动对方，让对方为你所用，而不能为对方所调动。”

    “做到后发先至，顺人之势，借人之力。要慢时稳得下来，稳如泰山。要快时，快得上去，能如电闪。似进而实退，对方以为你退时又出其不意而突进”。

    “而最精要之点，无非十个字：乘他旧力略过，新力未发”。

    “不仅是要明了熟习技击套路。而且在心性上便要磨练。静得下心，沉得住气，耐得住屈，顶得住险，心要如明镜，对纤细至微之动静，也能明察秋毫。又要有果断雷厉之气魄，认定时机，便能施出雷霆一击的手段”。

    “如此才能做到‘乘他旧力略过，新力未发’，故此技击，尤其是兵器上较量，不仅是斗力，也是斗智，更是斗心。真正到境界高，斗的必定是修身功夫。而这修身功夫，却都在四书五经之中”。

    “就如《大学》中说‘知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣’。就这一句话，你便琢磨百遍千遍也不嫌多”。

    “你练棍法，练武艺，能知何处当止么？只是知止一节便是大学问。便是知何处当止，你又能真止得住么？知止而能止便要大毅力。

    知止能定之后，方能求静。心静气凝，于喧闹场中亦如万籁俱寂，万物纷乱而不能扰，声色环绕而不为所迷，旁人欺辱而神不躁，泰山崩于前而色不变，如此方为安。

    心之安宁，无论身处松懈无忧之乐土，千钧一发之险境，胜败攸关之隘口，皆能心细如发，思虑清明，如此方为能虑。思虑之后有所得，所得或用于平日之苦练，或施于对战之临机。苟日新，日日新，又何愁你技艺不精进”？>> --