最让沈渊欣喜的是，经过这段时间研习经卷，他终于弄清楚了《青冥元宗》前三重中的所有疑点。

    这前三重都是在讲述通过一种吐纳牵引之法，通过吐纳来将灵气纳入体内，进行周天运行，而灵气会通过督脉逐渐积累于紫府之中。

    紫府有三关，是为玉京、琼宫、泥丸，这也是青冥元宗三关划分的依据。

    此三关层层嵌套，灵力进入紫府后，会依次开辟这三关作为灵力贮存之地。

    从最外圈的玉京到中心的泥丸，灵力会以三种形态呈现，逐步凝实起来。

    同时，因为紫府为三魂所在，灵力滋润紫府后，人魂的感知会变得逐渐变得敏锐，可以觉知本体周围的情况，包括弥留世间的奭灵，正和日后收降亡灵鬼物的理念相契合。

    至于真正收摄鬼族入紫府，则需要修炼到第四重方才可以。

    这日晚间，沈渊确认观内几人都休息下来后，关好房门，盘坐在床，他要真正开始尝试以吐纳之法，引导灵气进入体内。

    他强自按压下心中的迫切，将自己调整为一种平和的状态。

    沈渊闭上眼睛，心中默念经文，开始尝试跟随青冥元宗中的方法进行吐纳。

    他胸膛一起一伏，逐渐趋于平稳，保持着一种节奏和韵律，似乎与一些自然变化相契合，如日出日落、潮来潮去，又如阴阳变幻、四季轮转。

    随着他的呼吸进入这种节奏，他的感知也变得敏锐起来，可以感受到每一处脉搏的跳动，甚至于每一处毛孔的舒张，身体上的任何一个变化似乎都逃不过他的觉察。

    他的感知由内到外散发开来，周遭空气的流动也不再是那么了无痕迹。

    “灵气！”

    忽而，沈渊发现自己身边出现了一些温和精粹的能量，好似一粒粒灰尘漂浮在流动空气中，他下意识地汇聚精神，想要捕捉那星星点点的能量。

    可是正当他要找到那一点能量的具体方位时，他的感知控制不住地倏然向内一收，重归于本身。

    沈渊有些疑惑，睁开眼来，仔细回忆起方才的过程。

    “好像在我要觉察那一点能量时，我的心神主动聚焦探出，吐纳的节奏就被打断了。”

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