在看书，也在想着该如何制定休息天的计划。

    计划也是它本身，并不是说休息不是工作，所以它就不需要计划。

    计划是生活的一部分，休息天也需要计划。

    今天在一个微信公众号里看到胃不好的人，可以推拿脚上的一个穴位，我是把它记录下来的。

    那么今天可以早一点睡，当工作的时候，往往会弄到很晚才睡，而且自己也会觉得这才是真正属于自己的节奏，在工作中，有让自己舒服的节奏，那么先顺着。

    可是到了休息天，那就要好好安排了，要对自己好。

    所以我想，今天晚上早一点睡，临睡前按摩一下穴位。

    说到中医按摩之类的，又是看武侠小说学来的。

    真是因为喜欢武侠，然后接触到了中医。

    当然看了中医，会发现跟武侠小说里讲的不同，可是武侠小说是很好的给中医做了一个铺垫，让我再看时，会觉得亲切，而没有排斥感，这样也很好。

    今天大概规定一下时间，差不多到了时间后，就先按摩，然后早一点入睡。

    把工作时破坏的生物钟给调整过来。

    现在接触了社会后才知道，有一些事是流行的，是大家都在做的，可也未必是对的。

    当然也没必要在人群中逞能，非要显示自己的与众不同来，可是心里要清楚，有时候是敷衍，是应付。

    可是到了没人的时候，自己独处时，那么能调整的就调整过来。

    人家发疯，我也跟着起哄不成？

    还记得以前看过一篇文章的，说的是有人说，流行的都是好的，结果鲁迅问，那么流行性病毒呢？

    鲁迅有时候是很尖锐的，不过也承认他很聪明，有一些问题他是想得很深的。

    在他的世界里，要看到如同琼瑶那样的风花雪月，是不太容易的，可是对于思辨的精当，还是有帮助的。

    小时候看到这篇文章，我是心生触动感的。

    第一次发现，不是跟着人群，就一定是好的。

    后来也看到好像是周国平吧，说过一句话，跟着人群，你会发现大海，逆着人群，你会发现源头。

    总之，无论是在人群中，还是独处，都要自得其乐。

    这也是范仲淹说的，进亦忧，退亦忧，他是天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

    那么拿这样的句式来套用，无论在人群，还是独处，进亦乐，退亦乐。

    如果独处时享受的是天籁的话，那么在人群中享受的就是人籁了，彼此也不是冲突的，没事老跟人家起毛做什么。

    既然在一起，那么就好好地享受彼此在一起的快乐，也就是这么简单而已。

    当我在疫情期间被迫休息在家时，那时候不呆在家里不现实的。

    是看到有人还要跳广场舞，结果被管理员训斥。

    我倒是觉得蛮同情人家的，人家是这样玩惯了，这是人家>> --