2024年1月2日（农历冬月廿一）：星期二；多云转晴；风力1-3级；日出7:38；日落16:59

    昨晚九点多不到十点就躺床上了。

    是困乏，也想遵守自己定下的规则。

    近五点半醒了。

    听着窗外正好有车子经过。

    车轮碾压过冰渣，发出嘁哩喀喳的声音。

    寂静清晨声响格外的醒目。不，醒……耳。

    爬起来，先给枕头再装些荞麦壳。

    一边装一边脑中划过念头，（大清早的）这得是多无聊（闲）……咳咳，这枕头太不好睡了！

    扫了扫撒一床壳子的床铺，开始刷机。

    七点多收能量。

    简单洗漱一下吃早点。

    不想起，困乏。

    想了想又躺回去。

    半梦半醒之间，听着巷道里大妈在哇啦哇啦。

    不知道什么时候迷糊过去。

    再醒来已经九点半了！

    醒醒神爬起来，感觉自己充满了力量……大概。

    手机里有信息。

    点开看，深呼吸。

    默念：与万事言和。

    渐渐地，心平气静。

    理顺之后，念头通达。

    生活如此美好，不能如此暴躁。

    别动不动上头上火，不好>> --