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第452章:手把手教贴身教游泳

着付园慧来到了另一个水道。

    “我去……”

    刚下水,莫白直接就呛了一口水。

    “啊,莫白大大,您一点游泳也不会呀。”

    “对不起,对不起,是我的错,我的错。”

    看到莫白被呛到,付园慧连忙道歉。

    “没事,没事,是我不小心。”

    捏了捏鼻子,莫白说道:“你还是别叫我莫白大大了,我也大不了你几岁,你就直接叫我莫白得了。”

    “那怎么行,要不,叫你莫白哥哥吧。”

    “也行。那我叫你什么。”

    “叫我园慧,小慧都可以。”

    “那就叫你小慧吧。”

    “太好了,莫白哥哥,我从最基本的开始教你吧。”

    知道莫白一点游泳都不会,付园慧便从最基础的开始。

    “先扶着岸,然后双腿浮于水面之间,开始打水。”

    “对,就这样。”

    “掌握好平衡。”

    “然后再上来,跟着我的动作,双手朝着外面同时画一个圈,这就是蛙泳的姿式了。”

    “掌握了姿式,那么,莫白哥哥,我们就可以试着下水了。当然,可能在下水的时候你还是会被呛到水,不过不要怕,只要按着刚才我们的动作,我们很快就可以浮到水面上的。”

    不得不说,付园慧不仅是优秀的游泳运动员,而且还是一位耐心仔细的游泳教练。

    “你先看看我在水下蛙泳的资式。”

    一边说,付园慧已经下水开始游泳。

    “双手各划圆圈,脚用力打水,双手与双脚必需协调,动作一致。同时尽量用嘴呼吸,不能用鼻呼吸。潜水的时候先吸一口气,浮上来的时候用嘴将这口气吐出……”

    一边示范,付园慧也一边解释蛙咏的技术难点。

    “那我试试。”

    看着付园慧亲自教习,莫白小心的下水。

    按着刚才的动作,只是可惜……虽然动作是作到了,但莫白仍是被呛了好几口水。

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