变的最低了。

    然后，闭目捏了个还阳卧桩，慢慢调试调息吐纳！

    这具甚至是一个先天肥胖的爱尔兰裔白人小哥，虽然谢玉极有经验，但人种的不同，需要谢玉更多的调试才能形成本能记忆。

    就如同用筷子、骑自行车一样！

    这一调试，就调到了天亮。

    虽然有些精神不济，但谢玉不得不，起来准备了。

    他可不能想像原身那样，把希望寄托到对手失误退赛上，万一真有一个能挑战100天的狠人呢！

    原身也是父母祭天、进福利院后被布洛克一家收养之人，虽都被骗政府补助的嫌疑，但对于布洛克一家，原身是感激的。

    但也知道，自己想要改变命运，上大学，那笔学费还是要自己想办法。

    对于，这五十万，能改变自己命运的一笔钱，原身也是赌上不少的。

    解决了下个人问题，再次查看了下，谢玉第一想法是真该洗澡了，还有那身进化不完全的黄金毛。

    相比起来，还是黑发黑眼的自己人顺眼。

    先按原身记忆，打开节目组提供的摄像机，谢玉匆忙报备了下后。

    谢玉拿起厚铁圆锅，看了看里面的熬煮的苔藓，看来原身也是饿的受不了。

    苔藓是能吃，但是原身没整干净呀，里面有含东茛菪硷毒素毕竟终的毒草，还有要多熬几次，起码五六次，才和食用，而且还不能吃太多，只能应急一下了。

    把锅中的苔藓给倒掉，再次来到河湖支流一边。

    嘶，水好凉，这河里是有鱼的，可原身怎么钓不到呢！

    天气越发冷了，不能再耽搁了，回眼看了下，那个用木架防雨不，组成的简易庇护所，这玩意，想在这里过冬，开玩笑吧！

    再看水中自己模样，宽带的骨架，加上圆圆的脸蛋有几分可爱不能说是丑，但脸上的毛毛太多了，显的很颓。

    老外本就显老，说三十四十也有人相信的。

    回到简易庇护所那边，看到那个三块石头，堆出的灶台，真是白瞎这口好锅了。

    敲了敲地面上的乱石，挖个地灶够呛，谢玉能做的是，也只有多围上几块石头罢了！

    从庇护所里面找出镁棒，干树皮当火绒，再找这枯草树枝，用匕首摩擦生火。

    然后，再把装水的圆铁锅放上，敲碎两块沙琪玛还有几个果脯，煮……。

    然后，谢玉一边喝着营养粥，肚子里有食，一边盘算手头上有的东西。

    首先由节目组提供，自己可选的十件不含高科技的求生工具。

    1，镁棒：（培训老师强烈推荐，比打火石好，火可以驱除危险，是人类的希望）
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