朝阳初升。

    一栋位于纽约长岛的别墅内，一个壮汉正在指点一个小孩子锻炼。

    长岛位于纽约东南部，整体呈东西狭长形状，三面环海，气候温润，这栋别墅位于长岛南端，独门独院。

    壮汉身高将近两米，壮硕至极，戴着墨镜，面色严肃，不苟言笑。

    小孩子十来岁年纪，面目清秀，黑眼睛黑头发，很明显是华裔，左腕戴着一枚腕表，腰间别着三把飞刀。

    “想成为伟大的战士，成为探索宇宙的勇士，必须经历严格训练。”

    “无论是真气、斗气、魔法，亦或是变种人的异能，究其根本，无外乎两种力量，一是精神，一是肉体。”

    “世间存在的修行类力量，要么提升精神力，要么不断淬炼筋骨。”

    “身体和精神相辅相成。”

    “身体是容器，是酒杯，是自身力量体系的寄托，想拥有最强力量，必须有最强体魄，身体是重中之重。”

    “朝阳初升，万物化生，是最佳的打熬筋骨的时间，华夏的先贤说过，一日之计在于晨，老规矩，蕴气！”

    “双腿分开，与肩同宽，双膝微微弯曲，两臂曲肘，平举至胸前抱球，屈腕立掌，指头向上，肩、肘、腕在同一平面上，舌舐上腭，鼻息调匀。”

    “吸气时，两手用暗劲上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻；收势时，上肢用力将手收至腰部，拳心向上，脚跟着地。”

    “接下来是眼力修行！”

    “把药水滴在眼睛上。>> --