这些东西都是林傲用来锻炼自己的，这副身体真心很差劲。

    没有一大会，林傲就感觉到自己的全身酸痛，一点力气都没有。

    他也知道这是正常现象，这个身躯太长时间没有锻炼来了，有些不适应，这强度有点高。

    明月在一旁看的一愣一愣的，公子怎么会这么多稀奇古怪的东西呢？

    而每天林傲都早早的起床，抱着一块大石头腿上还绑上一些沙袋，在府中锻炼，这一坚持就是半个多月！

    府中的人切实感受到府中小王爷林傲的改变。

    这些东西有什么用，他们不知道，按照他们的理解这和那些举起石锁之类的也差不多吧。

    反正他们高兴的是林傲确实变了，也没有对他们这些下人非打即骂的，镇东城城的人也觉得好像少了点什么？

    少了点什么呢？

    还不是镇东城的祸害不见了吗？

    如果他们知道林傲为什么这样拼命的锻炼身体，就不这样想了。

    “效果还是比较明显的，这么长时间身体强度总算提高，不枉我这么多天的训练，终于进入到涅槃境。”

    林傲看着自己的身上的肌肉，满意的笑了，自己终于可以开始修行了。

    凡修行之人，纳天地元气为己用，以求达到逍遥之境，那些人才是这片天地的真正的掌控者，而林傲记得这具身体原来的主人根本连涅槃之境都没有达到。

    所谓的涅槃，是取重生之意，能涅槃者就脱离了普通人的范畴，否则这一辈子只能老老实实做一个普通人，平凡过完一生。

    涅槃分为大小，大小之分实则指的是人的修行天赋，天赋上佳者为为大涅槃，其下为小涅槃。

    小涅槃则修行有限，终身被限制在超凡入圣的门外，只能被称之为一般的武者，比如士兵们大多数都是小涅槃的武者。

    大涅槃又分为：炼体、凝力、横炼；洗髓、铸骨、无双；通窍、灵明、凝神。

    炼体、凝力、横炼，这一层次这是改变身体，脱离普通人的范畴。

    洗髓、铸骨、无双这一层过后，铜皮铁骨，根骨已经铸成，

    通窍、灵明、凝神，此境界之后神魂稳固，脱离普通人的范畴，从此开启修行的康庄大道。

    这么多天的锻炼，终于可以进入到炼体境界，身体强度比之前好多了，这就是一个进步呀。>> --