是左手在上右手在下，双手拇指相交，自然放置在肚脐处。

    脑子里面什么杂念都没有，两只眼睛虽然微闭，然是什么都不去看，眼神也跟着放松。跟着呼吸的节奏，一会儿就有一种要睡过去的感觉，还不是真的睡过去，那种感觉很奇妙。

    黄天酬告诉我，打坐不单能沟通天地，打开我自己身的灵性，还能更好的让全身完全放松，对身体也好，能最快的解除疲劳。

    我在床上打坐，开始的时候心里总是静不下来，一会想想宛儿，一会想想王晓晨，一会又想想黄天酬的二大爷和我的姑奶奶，总是念头乱七八糟的纷乱而至。

    我努力让自己把注意力都集中在呼吸的节奏上，尽量摒弃那些念头，慢慢的，我的感觉就开始发生变化，感觉自己好像不存在了，只有思想还活跃，身体已经变得没有重量，融入空气中。

    思维也好像进入了一片虚无，无念无想的……不知道过了多久，耳边轰然作响，我猛然惊醒，心脏扑通扑通的跳着，我感觉过了好长时间，可我拿起表来一看，才过去十五分钟。

    我不知道那种跟睡着了一样的感觉算不算入定了，反正我倒是精神不少，感觉精神头很足。身上也很轻松。我记得黄天酬的话，每天不要贪多，打坐一到两次就可以了，我起身下床，到客厅溜达一圈，看见茶几上的苹果，也不知道怎么的，平时我一点都不爱吃水果，可这次我看见苹果就想觉得它很甜，拿了一个就吃了起来。

    我妈听见动静，从她的卧室出来，一看我正拿着苹果啃呢，不禁嗔怪我：“你还睡不睡了？怎么又起来了？”

    我摇摇头，对我妈说：“不睡了，刚才躺了一会就精神了，不累了！”

    我妈说：“你身体才好，别太累了，一会吃完苹果就回屋躺着去！”

    我点点头，啃着苹果溜达到了佛堂前面，香还没有烧完，还剩下一小截，可这香灰就太奇怪了，我赶忙喊我妈来看：“妈，你快来，快来，你看看这香灰这是咋的了？”>> --