nbsp;“调整呼吸！调整呼吸！”骡子教练出现在旁边，他那双腿发达的腱子肉支撑着他毫不费力地在和夏晓天并排跑了一段。

    “来，三步一吸，三步一呼，注意调整呼吸。”

    夏晓天开始调整呼吸，咧着嘴，拼命咬紧牙关，让步伐和呼吸保持一致。稍微放缓一些脚步，让自己更好受一些。

    “坚持，坚持，身体保持平衡，撑过瓶颈就好了！”

    几乎是拖着双腿在往前挪动，双手似乎有千斤的担子坠着，摆臂的动作也很困难，果然是瓶颈来了。

    靠着信念又坚持了几圈，渐渐感觉轻松起来，咽喉吞咽的时候没那么干了，似乎生出了一些津液滋润了喉咙，呼吸也顺畅了许多，胸口渐渐不再那么堵塞，双腿依然没有知觉，现在只靠意念往前艰难迈步。

    不知又跑了几圈，根本不记得了，只记得超过了一个又一个对手，那个跑步手舞足蹈的红短裤被夏晓天最早超了，接着是那个双腿不怎么迈，但跑得挺快的家伙被夏晓天超了，然后是那个屁股扭得像开了最高档电风扇，速度也挺快的卷毛，被夏晓天超了……

    数不清超了几个人，只感觉身体轻飘飘的麻木及机械。这时计时员追了上来，对着夏晓天又是比手势又是大声喊，“最后一圈！最后一圈！”

    夏晓天竭尽全力，用尽最后的力气冲刺，又陆续赶超了一个又一个，像一匹脱缰的野马，居然可以加速冲刺了，夏晓天甚至没看到终点的标记，还一直往前冲，没有停下来的意思，直到计时员赶上来把他拉住，将飘带和奖牌挂到他脖子上，大声宣告，第一名在这里，第一名在这里！

    夏晓天终于停下来了，任由着计时员和几个人志愿者扶着他下了跑道，欢呼声，掌声，围观人群沸腾了。

    阳光照在夏晓天脸上，任由志愿者扶着自己，在慢慢走动，说不能立刻坐下，夏晓天感觉自己就像个僵尸，动作极为僵硬，缓慢挪动，四肢麻木。这时，发现眼泪掉下来了，嗯，为什么会流眼泪，自己的意志还很坚强，没有沮丧，也没有感动，就是麻木。是肉体奔溃了，不自觉的反应。

    一万米选拔赛冠军产生了，夏晓天光脚冠军成为了校园佳话，一时成为大家关注的焦点。

    骡子对夏晓天刮目相看，他到处炫耀他的三步呼吸法，也因此得到所有人的采用。

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