翌日清晨，秦时一睁眼，便有文字信息闪烁掠过，飞快地沉进意识深处。

    黑色边框的丰碑面板，那颗好似发芽种子的血肉胚胎，似乎大了一些，变得茁壮。

    “虽然进度没动，但感觉提升不小，况且成长度一直在累加，老梁教的东西，应该没毛病！”

    经过一晚上深度睡眠，秦时精神饱满，昨天练功所堆积的疲劳被扫除，并未积压在体内。

    “谢宇成说，初次盘筋，肌肉酸痛，隔日爬都爬不起来……老梁给我上这么大的强度，想必也是觉得我这身板遭不住，吃过苦头就会退缩。”

    秦时飞快地洗漱干净，老幺秦澜早早出门，饭桌上留着一碗泡饭和一壶热水。

    他从屋内墙角的酱缸子里装两碟小菜，然后把热开水倒进盖住的饭碗，就着咸菜冲泡着吃。

    埋头猛扒了两大碗，才让辘辘饥肠有五六分的饱腹感。

    过去家里条件不好，经常这么随便打发一顿。

    “练功果然消耗大，往日干两碗就差不多了，如今还是感觉饿，肚里空落落的。”

    秦时不禁怀念学校食堂的营养餐，虽然合成食品味道差，吃得想吐。

    但提供的能量拉满，绝对足够支撑锻炼所需。

    他将碗筷扔进接水的塑料盆，等回来再清洗，关紧门窗后，朝着子弟九中小跑过去。

    “生命力提升多少，暂时不清楚，但被老梁盘完筋，肌肉的确更结实，更有力了。”

    秦时默默在心里估算，以前耗费半小时的路程，这次只用二十分钟出头就到了。

    而且人很轻松，没有汗出如浆，气喘吁吁。

    “盘筋给身体素质带来的强化，肉眼可见。”

    秦时略微平复心跳速度，从九中附近的早餐店买几个大肉包填进肚子。

    看到熟悉的身影慢悠悠走进门卫亭，他才抹了抹嘴巴穿过马路。

    “哟，小娃，你咋又来了？”

    大爷>> --