更会增加他的武道底蕴，增长气血和滋养五脏。

    五脏的滋养，又会促进他内壮的效率，也会提升他内息的增长效率。

    此为一举多得。

    【五禽拳经验值+3】

    【五禽拳经验值+5】

    【五禽拳经验值+5】

    【.】

    随着他一遍又一遍的练拳，五禽拳经验值开始飞速提升，效率远比之前高的多。

    转眼间。

    又是两天过去了。

    一觉醒来。

    江宁就感受到自身体魄的变化已经结束。

    这代表铸造玉骨，对他身体影响最大的阶段已经结束了。

    往后的变化，乃是日积月累，潜移默化的对身体的影响。

    下床之后。

    他握了握拳头，调动周身之力。

    强大的精神力，让他的身体早已记住了数日前刚刚成就玉骨的状态。

    “力量约莫提升了二至三成！”

    “姑且出去试试速度！”

    想到这里，他顿时推开房门。

    天空依旧微微蒙亮，晨曦初现。

    旁边的偏院，传来了呼啸的拳风。

    那是绿漪在练拳的动静。

    微微看了一眼，江宁便不再留意。

    这些天，绿漪练武的刻苦也看在他眼中。

    比自己还要刻苦几分。

    这十分难得。

    要知道，自己能有如此动力和如此自律，那是能看到自己每一分付出的收获。

    每一分努力，都能立刻看到一分收获。

    这种反馈机制极为重要。

    这也是前世那些学霸为何会沉迷学习的缘故。

    付出的收获能看得见，摸得着，能得到立刻的机制反馈。

    而不是一日又一日的付出，却感觉不到自己丝毫的进步。

    这种强烈的挫败感，很容易让人自暴自弃，从此一蹶不振。

    他就完全没有这种担忧。

    凭借面板的神奇，每一分付出，便能当场得到反馈。

    而且一证永证，永不倒退。

    不像其他武者和文人，不进则退，如逆水行舟。

    其中的差距天壤之别。

    这>> --