时间飞逝，转眼间就是两个多小时。

    殷启感觉有些不舒服了，这才停下了站桩。

    他睁开了眼睛，精神奕奕。

    两个多小时的站桩，殷启不仅没有感觉到丝毫疲惫，反而越站越有精神，似乎全身都暖洋洋的，像是在泡温泉。

    他转头看了看，殷海和陈师傅都不在。

    他也没有去寻找，反正也走不出院子，接下来他随意走动了下又继续站桩。

    就这样，他陆陆续续练到了快傍晚。

    夕阳西下，满城彤红。

    陈师傅也带着殷海从院外走了进来。

    殷启问道：“陈师傅，你和殷海去哪了？”

    陈师傅说道：“我怕打扰你，就带着他去外面站桩了。二少爷，你现在感觉如何？”

    殷启微微兴奋地说道：“我感觉很好，浑身充满了力量。”

    陈师傅点头赞道：“如此就好。说实话，像二少爷这般，第一次就能将桩法站到如此纯熟的地步，老朽以前闻所未闻。”

    殷启轻笑道：“都是陈师傅教得好。”

    陈师傅只是笑了笑，继续说道：“练武，实际上就是挖掘身体潜能的过程。在这过程中，若是没有足够的营养和药物滋补，就会以亏损人本命元气为代价。

    这也是为什么，很多厉害的武师人过中年，就会血气急速枯败早亡的原因。

    因此从今以后，二少爷要多吃点肉食和补品。”

    殷启拱了拱手：“受教了。”

    陈师傅说道：“二少爷，今天时候也不早了，老朽明日再来。”

    “好！”

    殷启点了点头，对殷海道：“殷海，替我送送陈师傅。”

    “好的少爷！”

    殷海点头，转身躬身道：“陈师傅，请。”

    ……

    卧室。
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