然严肃地问道。

    李泰容坚定地点点头：“我已下定决心，还望大哥成全。”

    卓然微微颔首：“既然如此，那你便随我一同前往吧。但一路上你必须听从我的安排，不可擅自行动。”

    李泰容大喜过望，连忙拱手道：“多谢大哥！小弟一定谨遵师命。”

    几日之后，卓然带着李泰容踏上了前往东瀛的征程。一路上，卓然不断向李泰容传授中原武功的基础要领。他深知，内功乃武功之根基，若要在武道上有所成就，内功的修炼必不可少。

    在那波涛汹涌的大海之上，船只缓缓前行。卓然与李泰容沉浸在武学的探索与修炼之中。

    卓然神色郑重地看着李泰容，缓缓说道：“泰容，内功乃武功之根本，切不可轻视。它犹如一座坚实的基石，支撑着你在武道之路上不断攀登。”李泰容聚精会神地聆听着，眼中满是渴望与专注，仿佛要将卓然的每一句话都刻在心中。

    卓然继续讲解道：“首先，寻一处安静之地至关重要。在那宁静之处，外界的喧嚣被隔绝，你方能更好地专注于自身。盘膝而坐，放松身心，让自已如同融入大自然一般。感受自然之气在你周围流动，那是生命的气息，是宇宙的能量。缓缓吸气，让气息如丝般流入体内，沉入丹田。这一过程需心无杂念，全神贯注地去感受那细微的气流在身体中的穿梭。”

    李泰容默默点头，依照卓然的指示，闭上眼睛，试图去感受那股自然之气。卓然则在一旁静静地观察着，不时给予一些指导和建议。“泰容，不要着急，放松你的身体，让气息自然地流入。想象自已是一片叶子，随风飘荡，与自然融为一体。”

    随着时间的推移，李泰容逐渐掌握了气息的控制技巧，但这仅仅只是一个开始。卓然深知，修炼内功是一场漫长而艰辛的旅程。

    卓然告诉他：“接下来，通过不断的练习来强化内力乃是关键。每日坚持不懈地修炼，如>> --