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第103章 因为爱情,吃了把狗粮

    “先放点土豆片润润锅。”

    江秋打开了蔬菜拼盘,把里面的土豆片倒进了锅里。

    一般吃火锅的时候,很多人都是先吃牛羊肉,然后是海鲜、青菜,最后吃点主食。

    其实这个顺序并不是最佳选择,尤其是将蔬菜留到最后是大错特错的。

    从健康的角度出发,吃火锅应该先素后荤,并且最好先涮土豆片。

    这是因为土豆中含有大量的淀粉,涮肉前吃些淀粉类食物能保护肠胃。

    尤其是吃辣锅的时候,由于味道比较刺激,很容易伤到肠胃。

    而土豆中丰富的淀粉能在胃肠内形成黏膜,可以保护肠胃免受伤害。

    另外一方面,土豆中还含有大量的膳食纤维,能减少身体对脂肪和胆固醇的吸收。

    先吃淀粉类食物,可以增强饱腹感,并减少吃肉和海鲜的量。

    同时,还能避免先吃肉带来的蛋白质浪费。

    江秋科普了一番之后,大家这才恍然大悟。

    此时的楚颜汐,眼睛里早就冒出小星星了。

    自己选的男人,怎么看都觉得优秀!

    “儿子,没想到你上大学之后,懂的还挺多。”

    江青峰忍不住竖起了个大拇指。

    “臭小子,整这些没用的倒是一套一套的。”

    秋君兰则吐槽道:“追女朋友的时候,怎么不见你那么上心?”

    “咳咳,这压根不是一回事好吧!”

    江秋一口雪碧差点没呛死。

    老妈怎么又把话题扯到追女朋友身上了?

    他捂着嘴,使劲咳了两声。

    这个时候,楚颜汐贴心的把纸巾递了过来,还细心的帮他擦起了手。

    “怎么回事,这么大人了,也不小心点。”

    秋君兰站起身,本来想给帮儿子擦一擦。

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