;听闻此言，有些还处在睡梦中的弟子，赶紧立正，强忍着昏睡，让自己不那么的困。

    “今天的热身运动，是围着跑圈，跑完了再进行训练。”张涵大声的说道，同时自己依然是带着队伍跑步。

    你还别说，这经过昨天的热身，同样长短的距离，今日便不觉得怎么长了。这可能跟自己晋级先天有关。昨天晋级先天后，张慕阳来的突然，自己还未来的及告知他这一好消息呢。不过，留着以后给他惊喜也不错。再来呢，估计是自己的身体已经适应了这一强度的训练。

    只是路上出现了个小插曲，有一名外门弟子不慎扭伤了脚，在方小茹自告奋勇的条件下，出手医治好了这个外门弟子。这个外门被医好的同时，立刻高兴的惊呼着，到处的宣扬着方小茹的医术高明，自是外门弟子这一百多号人都是知道了自己的这批弟子当中，还有一名弟子这么的有特殊才能。

    别人问起的时候，方小茹只是推托自己是家传的医学。

    张涵看向方小茹的眼神有些诡异，怎么这手法，这身材，却是与少夫人这般的相似。不过，即使是少夫人，她自己不主动承认，自己依然拿她没有办法。张涵神秘的一笑，既然少夫人喜欢这么玩，自己便陪她玩。可怜的方小茹此时正在应酬那些来结交讨好的外门弟子呢。毕竟医师到哪里都是吃香滴！

    长跑完了，是早饭时间。方小茹觉得胃口大开，自是胡吃海喝一番，好不快活！

    正式的训练是张涵教习的一套入门的拳法，《龙象拳》，方小茹看完一遍后，便是全然印在脑海中。抵达先天境界，不光是身轻如燕，踏浪而行，还耳聪目明，过目不忘。这套拳法下来，方小茹打的有模有样，教习的张涵看了也是不住的点头。血染把这一套《龙象拳》打的虎虎生风，很像回事，一看便是有武学的底子。单慕晓天资不错，已经记住了9分，冯瑾记住了大约8分的样子，其他人能记住6分也就不错了。

    张涵训练的时候虽然是严厉，可是此时却是很有耐性，在每名弟子的中间穿梭着，不时的矫正那些姿势不正确的弟子。

    时间过得很快，下午依旧是修炼入门功法的时刻。方小茹听了10分钟，便是索然无味了，这些解说很浅显，方小茹早已经领悟了，有些地方在方小茹听来也>> --